Jueves, 20 de Noviembre de 2008
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Clínica Médica - Hipertensión
Cuestiones de interés
Técnica para medirse uno mismo la presión arterial con un equipo automático
 Se elegirá el brazo en el que se obtengan cifras más altas de presión arterial. Por eso hay que empezar midiendo en ambos brazos.
El manguito debe colocarse 2 o 3 centímetros por encima de la flexura del codo.
Sentado cómodamente, apoye el brazo sobre la mesa y no lo mueva, siguiendo las instrucciones de su equipo.
Las cifras que obtenga ( presión arterial sistólica, diastólica y frecuencia cardíaca) debe anotarlas en un diario, junto con la hora y si existe alguna circunstancia especial o duda.
Debe efectuar al menos dos y preferiblemente tres lecturas seguidas separadas por dos minutos de tiempo entre cada una y anotarlas.
Debe anotar tres medidas en la mañana, al despertar, antes de tomar la medicación y otras tantas al finalizar el día antes de acostarse.
Una manera de homogeneizar las lecturas es establecer fechas fijas días 1 y 15 de cada mes, por ejemplo, para las mediciones.
Es interesante registrar lecturas en días festivos y en laborables, sin convertir la medición en una obsesión. No por tomarla repetidamente dejarás de ser hipertenso.
Sean cuales sean las cifras obtenidas no modifique el tratamiento sin consultarlo con su médico.
Una técnica de medida inadecuada puede influir en los resultados invalidándolos.
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 Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace en menos tiempo del esperado.
Me gusta la gente con capacidad para medir las consecuencias de sus acciones, la gente que no deja las soluciones al azar.
Me gusta la gente de criterio, la que no traga entero, la que no se averguenza de reconocer que no sabe algo o se equivocó.
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