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Viernes, 10 de Febrero de 2012
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¿Qué significa el término “SABER VIVIR CON EM”?

Cada persona le da un significado distinto a esta pregunta. A continuación damos algunos consejos generales:

    -La personas tienen que cuidarse: hay que comer bien, hay que practicar ejercicio y procurar descansar lo suficiente.

    -Se debe controlar el bienestar emocional. Hay que buscar personas con quien hablar y compartir sentimientos y que puedan ofrecer soporte.

    -La EM es muy individual. Algunas personas consideran de mucha ayuda hacer un diario y anotar lo que les pasa y cuándo pasa.

    -Hay que vivir “día a día”. La EM es incierta en cuanto a la evolución. Se deben concentrar los esfuerzos en el día de hoy y no pensar en problemas que puedan surgir al día siguiente.

    -Hay que examinar prioridades personales. Hay que intentar incorporar la EM en la visión del mundo, de acuerdo con los valores personales.

    - Se recomienda utilizar las organizaciones de EM para conseguir información, referencias y soporte y se recomienda ponerse en contacto con la agrupación más cercana para averiguar todo sobre su oferta de servicios.


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Dr. Xavier Montalbán
Coordinador de la Unidad de Esclerosis Múltiple
Hospitals Vall d´Hebrón
Barcelona , España
Miembro del Cuerpo Medico Internacional de ALCEM


Fuente consultada: ALCEM (Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple de Argentina)


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