POL: Y qué puede hacer uno para, sabiendo de la tendencia genética, poder evitar los síntomas o consecuencias o efectos de esa enfermedad?
LUNIC: Llevar una buena vida, formar un buen hueso con el aporte de calcio en la dieta y hacer ejercicio adecuado toda la vida ( adecuado, no es exagerado) y cuidar de no estar parado inutilmente, por ejemplo cuando se cocina o se plancha. Se puede hacer esto sentado en una banqueta alta.

POL: Ud. le da fundamento científico a mi teoria doctora....el planchar hace mal a la salud !!!!
LUNIC: No no, yo no dije eso, jaja.

POL: Qué pena! Sigamos entonces con el tema de las articulaciones y el cartílago articular... ¿Se logra la regeneración de cartílago mediante medicación ? ¿En que casos?
LUNIC: Algunas SADOAs como Glucosamina sulfato , Condroitinsulfato y Diascereina han evidenciado un efecto antievolutivo de la artrosis en estudios a 3 años , más que regenerativos.

POL: ¿El cigarrillo incide de algún modo en alguna enfermedad ósea?
LUNIC: Los mayores estudios han sido en AR y la relación es muy negativa con la enfermedad.

POL: Dra, ¿Qué importancia se le asigna a la actividad física para mejorar los síntomas?¿ Cuál es la más
adecuada?
LUNIC: Muchisima!! Ya que el peso corporal es sostenido por el hueso, y el músculo.
Si falta el músculo se sobrecarga el hueso y las articulaciones, por eso hay que tener buena masa muscular, además un musculo debilitado, hipotrófico se lesiona más facilmente

La actividad física va a depender del cuadro clínico y del estado del paciente al momento de la consulta. Si el paciente no tiene problemas de miembros inferiores la actividad puede ser caminar, pero si tiene problemas, lo mejor puede ser la gimnasia acuática, pero esto debe verse en cada paciente.

POL: El dolor de espalda crónico es factor de ausentismo a nivel mundial ¿Qué se puede hacer para prevenirlo y evitarlo?